しゃがむ

高齢になると酪農家はしゃがむ動作が難しくなる可能性があります。その原因は作業内容と高齢化特有の姿勢の影響があります。また猫背になるとしゃがみにくくなるとされています。今回は、休憩中や入浴後にできる猫背予防の運動とストレッチをお伝えしています。